蛤蜊(沙蛤)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 56 大卡3%蛋白质 8.9 克15%
碳水化合物 0.8 克0%脂肪1.9 克3%
水分 86.6 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.01 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.7 毫克12%维生素C 2 毫克2%
维生素E 2.00 毫克14% 109 毫克5%
钠(盐) 577.7 毫克29% 111 毫克14%
6.5 毫克43% 66 毫克22%
1.64 毫克11% 0.14 毫克5%
97 毫克14% 28.10 微克56%
0.03 毫克2%


蛤蜊(沙蛤) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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蛤蜊(花蛤)45大卡 大豆角15大卡 豇豆(长)29大卡 海带(鲜)17大卡
粉皮64大卡 红薯99大卡 51大卡 青菜15大卡
西兰花33大卡 柠檬汁26大卡 竹笋(春笋)20大卡 魔芋通心粉7大卡
鸭肝128大卡 羊肚87大卡 鱿鱼84大卡 芭蕉109大卡
西瓜25大卡 凤梨41大卡 酸菜14大卡 羊角豆37大卡
桃(蜜桃)41大卡 葡萄(马奶子)40大卡 32大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡
葡萄43大卡 枣(鲜)122大卡 牛肚72大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
魔芋面条7大卡 白葡萄酒58大卡 白瓜18大卡 金桔55大卡
芋头79大卡 杨梅28大卡 山楂晶80大卡 苹果52大卡